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地址：湖南省汝城县九龙江国家森林公园
汝城沙洲村
沙洲村是郴州汝城县文明瑶族乡所辖的一个典型民族村。该村历史久远，自然风光秀美，民族文化底蕴深，民族特色突出，产业发展，民风纯朴，村容村貌好，相继被省及相关部门评为和授予“湖南省传统村落”、“湖南省历史文化名村”、“湖南省生态村”、“湖南省卫生村”等称号，2016年成功列为“湖南省最美少数民族特色村镇”候选村之一。
汝城县民族地区群众曾为中国革命做出过重要贡献，特别在1934年中央红军长征经过汝城时，曾留下了沙洲瑶族村“半条被子”、正水瑶族村村民几十年为牺牲红军扫墓、延寿瑶族乡官亨村“红军借据”等很多体现长征精神和军民渔水情的事迹。
纪念红军长征胜利80周年大会上，习近平总书记深情讲述了“半条被子”的感人故事，那段艰苦而光荣的岁月被重新忆起，被继续传颂。2017中国(湖南)红色旅游文化节在汝城沙洲村拉开大幕，这个红军长征“半条被子”故事的发生地，再次聚焦外界目光，开启红色旅游盛典。
这是一个充满趣味的活动，毛毛虫大比拼，是一个趣味十足的项目，一群人驾驭着一条毛毛虫，疯狂奔跑，会拉近同伴的距离，增强我们的协作能力。
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抛红球是拓展训练中的团队合作项目。在小组间的对抗中，靠一两个人的努力是远远不够的，只有借助全队成员的共同努力才能取得不错的成绩；项目挑战失败后，要集体受罚，这种形式也能促进在困难中的人们相互帮助，团结一心，有效地培养集体主义精神。
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沙洲村是郴州汝城县文明瑶族乡所辖的一个典型民族村。该村历史久远，自然风光秀美，民族文化底蕴深，民族特色突出，产业发展，民风纯朴，村容村貌好，相继被省及相关部门评为和授予“湖南省传统村落”、“湖南省历史文化名村”、“湖南省生态村”、“湖南省卫生村”等称号，2016年成功列为“湖南省最美少数民族特色村镇”候选村之一。
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