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瑶家腊肉
瑶家腊肉是瑶族同胞日常享用和宴亲待客最上乘的佳肴美食。据瑶族史书《过山榜》记载，瑶族始祖盘王（又名盘瓠），原居大西北黄河源头，育六男六女，由于洪荒加战乱，盘王遂率族人向华南地区转移，其长子一系便定居于现瑶山境内，繁衍至今。
千百年来，此处的盘王后裔们赖以生存的地盘是崇山峻岭、陡坡峡谷，良田本就稀少，再加上原始的刀耕火种的生产方式又非常落后，其主食杂粮红薯、苞谷、芋头、小米等产量不高，难以果腹，于是狩猎野兽飞禽以补食用。每次狩猎后倘分食有余，则腌渍处理后悬挂于火塘上方，让烟熏火燎使之不断干化，以备日后食用之需，谓之烘腊肉。所熏的动物，从前皆是猎获的飞禽走兽，往后逐渐演化为家庭饲养的动物牲畜与家禽，再往后定型为农历冬至日宰杀的肥猪。由于历代相传用此法制作的腊肉系瑶族始祖盘王首创，故名瑶家腊肉。
团队总是无法长时间集中注意力，在运行中各个环节都会出现或多或少的失误，无法掌控自己的心态，顾前不顾后。这个项目的意义在于让团队中的每个人充分意识到合作的作用，和他人相互配合才能取得最终的胜利。
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九龙江溯溪，打开夏季避暑的最佳方式，是探索自然，湿身戏水的好去处。
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景观风光带两侧都是高耸的树木，山谷、流水、朦胧的雾气、葱郁的树林构成了一幅美轮美奂的水墨画。向远处望去，栈道似一直延伸至森林深处。脸颊边拂过微微细风，耳边听着来自山谷间的潺潺流水，阳光至头顶上透泻，山间的低温遇上阳光的热形成了大片雾气，缠绕在山间上顶，犹如林间仙境般，美不胜收！
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