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瑶家腊肉
瑶家腊肉是瑶族同胞日常享用和宴亲待客最上乘的佳肴美食。据瑶族史书《过山榜》记载,瑶族始祖盘王(又名盘瓠),原居大西北黄河源头,育六男六女,由于洪荒加战乱,盘王遂率族人向华南地区转移,其长子一系便定居于现瑶山境内,繁衍至今。
千百年来,此处的盘王后裔们赖以生存的地盘是崇山峻岭、陡坡峡谷,良田本就稀少,再加上原始的刀耕火种的生产方式又非常落后,其主食杂粮红薯、苞谷、芋头、小米等产量不高,难以果腹,于是狩猎野兽飞禽以补食用。每次狩猎后倘分食有余,则腌渍处理后悬挂于火塘上方,让烟熏火燎使之不断干化,以备日后食用之需,谓之烘腊肉。所熏的动物,从前皆是猎获的飞禽走兽,往后逐渐演化为家庭饲养的动物牲畜与家禽,再往后定型为农历冬至日宰杀的肥猪。由于历代相传用此法制作的腊肉系瑶族始祖盘王首创,故名瑶家腊肉。
沙洲村是郴州汝城县文明瑶族乡所辖的一个典型民族村。该村历史久远,自然风光秀美,民族文化底蕴深,民族特色突出,产业发展,民风纯朴,村容村貌好,相继被省及相关部门评为和授予“湖南省传统村落”、“湖南省历史文化名村”、“湖南省生态村”、“湖南省卫生村”等称号,2016年成功列为“湖南省最美少数民族特色村镇”候选村之一。
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